Elastische und üppige Brüste sind immer schön. Die attraktiven weiblichen Formen wurden immer sehr geschätzt. Leider erleben Mädchen mit einer kleinen Brustdimension ein Gefühl der Unsicherheit. Ist es also möglich, die Brust zu Hause zu vergrößern?
Die Gründe für die Änderung der Form
Die Brust kann die Form verändern und die Größe in den folgenden Fällen ändern:
- Nach der Schwangerschaft und Fütterung des Kindes.
- Hormonelle Störungen.
- Gewichtsänderungen.
- Direkter Zustand der Muskeln, mangelnde regelmäßige körperliche Anstrengung.
- Nachlass.
- Mangel an sich selbst und die falsche Auswahl an Leinen.
Es muss verstanden werden, dass der Körper in vielerlei Hinsicht durch Genetik und Lebensstil bestimmt wird. Genetische Faktoren bestimmen die Grundlage, mit der Sie arbeiten und verbessern können. Pass auf dich selbst auf, Training, aktive Zeitvertreib, Gehen in der frischen Luft: All dies ist für Schönheit und Gesundheit von Vorteil. Dies ist der effektivste Weg, um die Brust zu Hause zu vergrößern.
Die Brust ist eine Brustdrüse, die von fettem Stoff umgeben ist. Die Größe der Drüse selbst kann nicht geändert werden. Die bei Brust erhöhten Operationen werden unter Eisen installiert. Sie können den Muskelrahmen und den Zustand der Haut beeinflussen. Mit einer korrekten Ausdauer erhalten Sie eine schöne Brust, Form und Gummiband.
Ein Lebensstil kann viele Nachteile der Figur regulieren. Wie oben erwähnt, ist es notwendig, auf die Hauterkrankungen zu achten. Verdammte Gewohnheiten, Kaffeemissbrauch, eine kleine Menge Wasser beeinflussen das Erscheinungsbild nicht nur der Brust, sondern auch der Frau selbst.
Akutgewichtsänderungen in jeder Richtung beeinflussen die Form der Brust äußerst negativ. Mit einem starken Gewichtsverlust nimmt die Menge an subkutanem Fettgewebe ab, die Haut hat keine Zeit, die zu reduzieren ist und die Brust hässlich ist. Mit einem schnellen Gewichtssatz treten Dehnungsstreifen auf der Haut auf, verliert seine normale Struktur und sein attraktives Aussehen. Während der Änderung der Figur ist die Hautpflege äußerst wichtig.
Während der Schwangerschaft muss die Brustversorgung viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. In diesem Moment die aktiven Renovierungsprozesse der Brustdrüsen, ihre Hypertrophie. Die Haut leidet und kümmert sich darum, dass es möglich ist, die Brustwiederherstellung nach dem Stillen zu erleichtern.
Volksmethoden, um die Büste zu erhöhen
Die von Mund bis Mund übertragenen Rezepte zeigen die Wirksamkeit einer langjährigen Anwendung. Die Volksmethoden der Bruststeigerung sind nicht weniger nützlich, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Hopfen werden für diese Zwecke häufig verwendet. Eines der Rezepte bietet an, nur Hopfen zu nehmen, heißes Wasser zu gießen und etwa 30 Minuten zu kochen. Nach dem Abkühlen der Infusion müssen Sie sie bis zu dreimal am Tag mit einem halben Glas trinken. Die Sammlung mit Zapfen dieser Pflanze ist auch wirksam, um die Brustdrüsen zu erhöhen. Es enthält 5 Gramm Hopfenhüptionsmittel, etwa 50 Gramm Oregano und die gleiche Anzahl von Süßholzwurzeln. Die Mischung wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Lassen Sie die Infusion 15 Minuten zum Wasserbad, nehmen Sie dann aus und lassen Sie es ungefähr eine Stunde lang. Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass Sie die Infusion belasten. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Essen noch dreimal am Tag. Der Anwendungskurs ist ein Monat nach einer Pause pro Woche und Sie können den Kurs wiederholen. Während der Schwangerschaft können diese Rezepte mit entzündlichen Erkrankungen der weiblichen Genitalorgane nicht verwendet werden! Die Zapfen dieser Pflanze enthalten Phytoöstrogene, die die Erhöhung der Brust zu Hause beeinflussen. Mit großer Vorsicht wird dieses Tool im Jugendalter und erst nach der Konsultation eines Spezialisten verwendet.
Seit der Antike sind Leinsamen für ihre nützlichen Eigenschaften bekannt und in einem Komplex von Maßnahmen, um die Brust zu vergrößern, nicht den letzten Ort einnehmen. Darüber hinaus helfen sie bei der Krebsprävention und verbessern die Fortpflanzungsfunktion. Aufgrund des in Fett löslichen Öle und Vitamine beeinflusst Leinen die Bedingungen von Haut und Haaren. Die Samen werden zu einem Glas säurem Produktmilch in der Menge eines Löffels hinzugefügt und dieses Getränk zweimal täglich trinken.
Sange in Kräutermedizin wird als weibliche Pflanze angesehen, die Phytoöstrogen enthält. Eine Abkochung ist nützlich für diejenigen, die die Brustgröße erhöhen möchten. Es ist leicht, die Infusion daraus vorzubereiten: Gießen Sie 50-60 Gramm zerkleinertes Gras mit einem Glas kochendem Wasser. Eine Stunde lassen und filtern. Nehmen Sie eine halbe Stunde 100 Gramm vor den Mahlzeiten dreimal am Tag.
Bitte beachten Sie, dass Kinder und Jugendliche keine Mittel verwenden dürfen, die pflanzliche weibliche Hormone enthalten.
Produkte, um die Büste zu erhöhen
Wie vergrößere ich die Truhe zu Hause? Nur ein komplexer Ansatz. Essen ist in diesem Thema hauptsächlich wichtig. Aufgrund des vollständigen Satzes von Nährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen verbessert sich der Zustand des Körpers insgesamt.
Der Kohl hilft, die Büste zu erhöhen, die zu einer Sprache in einer Sprache geworden ist. Es wird angenommen, dass dieses Gemüse konsumiert werden kann, da die Pubertät bei Mädchen in Zukunft schöne Brüste liefert. Es gibt eine Meinung unter den Menschen, dass Kohl bei der Behandlung von Brustkrankheiten zu Hause äußerst nützlich ist. Wir empfehlen die Anwendung von Kohlblättern mit einer Vielzahl von Krankheiten und vergessen ihre Gefahr im Falle einer Verzögerung der vollständigen Behandlung.
Lattiero -Casean -Produkte enthalten viel Protein, Kalzium, das in Gegenwart von Fetten, die in Milch- oder Lactiero -Casean -Produkten erhältlich sind, absorbiert werden. Die Säure -Milch -Produkte liefern den normalen Zustand der Darmmikroflora, die direkt die Haut, Haare und Nägel betrifft. Für ein Mädchen ist es besonders wichtig, Milchprodukte zu essen -Caseari.
Lebensmittelprodukte, die Hefen enthalten, werden auch aktiv für diejenigen empfohlen, die denken, wie sie die Brüste schnell vergrößern können. Dafür sind Brotkrusten und Bier geeignet. Betrachten Sie die Wahl dieser Methode, die nicht nur den gewünschten Bereich, sondern auch den Körper als Ganzes erhöht werden kann.
Sie können die Brust mit Honig vergrößern. Walnüsse sollten geschält und Honig flüssig sein. Die Mischung sollte sich etwa 3 Wochen vor dem Gebrauch vorbereiten. Sie können das gleiche Rezept finden, aber mit Zitrone und Mischung der Mischung. Wählen Sie einen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Proteinprodukte in Ihre Ernährung aufnehmen, insbesondere in Fisch. Der unersetzliche Omega-3-Säure-Gehalt in IT fungiert als Garantie für die Schönheit und Elastizität der Haut, die für den Brustbereich erforderlich ist, insbesondere während der Schwangerschaft oder schwerwiegende Gewichtsveränderungen.
Frisches Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf Ihrem Tisch liegen. Ein echtes Lagerhaus von Vitaminen, Spurenelementen und Fasern. Letzteres reguliert die Aktivitäten des Darms und hilft bei der Entfernung schädlicher Substanzen und Toxine.
Übung für eine Brust in Form
Wie können Sie die Brust zu Hause heben, sie anpassen und schön? Einfache, aber effektive Übungen wurden regelmäßig durchgeführt: der Schlüssel zum Erfolg. Die Methode, die körperliche Aktivität umfasst, führt immer zu den gewünschten Ergebnissen. Das Kind muss auch an tägliche Übungen gewöhnt werden, ganz zu schweigen von einem Erwachsenen. Dies ist die Art von Aktivität, die keine vorübergehenden Kosten erfordert. Es ist erforderlich, zu Hause zu Hause zu verwalten.
Es wurde bereits oben gesagt, dass der Muskelrahmen eine große Rolle bei der Unterstützung der Brustdrüse spielt und seinen Rückgang verhindert. Daher sollten Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln automatisch in jungen Jahren durchgeführt werden. Aufgrund regelmäßiger Übungen werden Sie feststellen, wie sich die Brust erhöht und aufsteigt.
In der Öffentlichkeit gibt es Trainingsvideos, in denen erklärt wird, wie die Größe der Brust erhöht und ihr Aussehen verbessert wird. Unten sind effektive und einfache Übungen. Sie werden sehen, ob es möglich ist, die Brust zu Hause zu vergrößern.
- Die beliebteste Übung ist es, die Handflächen zu quetschen. Falten Sie ihre Hände vor der Brust und lehnen Sie die Handflächen zwischen ihnen. Die Ellbogen werden an den Seiten auf der Büstenebene geleitet. Drücken Sie die Hände auf mehreren Konten stark aufeinander und entspannen Sie sich. Führen Sie 15-20 Mal 3-4 Ansätze durch.
- Subbell lernen und züchten. Die Flaschen mit Wasser oder Sand können diese Muscheln ersetzen. Legen Sie sich auf dem Boden, heben Sie Ihre Hände mit Hanteln in Bezug auf Büste und verteilen Sie sich an den Seiten. Ein Ansatz sind 15 Wiederholungen. Insgesamt 3-4 Ansätze durchführen.
- Anstelle Ihrer Handflächen können Sie den Ball quetschen. Der Effekt ist der gleiche, aber es wird einfacher sein, ihn mit Frauen mit Problemen mit den Karpalverbindungen auszuführen.
- Pusias vom Boden, alle durch Sportunterricht bekannt. Wenn schwierig, von den Knien oder der Wand ausführen.
Büstenhautpflege
Sehr gesagt über die Bedeutung der Brusthautpflege. Eine große Auswahl an verschiedenen Cremes, Masken und Produkten, die auf die Feuchtigkeit der Haut abzielen. Sie haben nicht so viel zunehmen wie ein Gewächshaus und eine Stärkung der Aktion. Die Masken, die unabhängig voneinander hergestellt wurden, haben nicht weniger Wirkung als die gekauften. Bei ihrer Zubereitung werden eine Vielzahl von Komponenten verwendet: Öle, Ton, Gemüse.
Kokosnuss, Karitaöl, Weizenkeime - Diese Öle haben Lederführer erkannt. Sie enthalten Fettsäuren, fettlösliche Vitamine, die zur Wiederherstellung der Haut benötigt werden. Zum Beispiel kann Weizenkeimöl dazu beitragen, die Folgen einer starken Gewichtsänderung mit Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Es wird empfohlen, die Narben zu entfernen und zu erweichen.
Die Masken, die Ton enthalten, haben billige Kosten, sind jedoch auf teure Mittel nicht zu effektiv. Der Ton hilft, die Haut zu verschärfen, sie aufgrund von Waschen und schönen Partikeln elastischer, glatt zu machen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass alle oben aufgeführten Mittel und Methoden insgesamt und mit angemessener Ausdauer gearbeitet haben. Nichts ist unmöglich, Sie werden Ihre trainieren, um das Ziel der maximalen Ausdauer zu erreichen. Wenn Sie nicht zunehmen, ist die Büste nicht der Zweck Ihres ganzen Lebens, Sie sind schon schön!